Routine capillaire cheveux crépus : les 5 piliers essentiels

Oh là là ! C’est la catastrophe ! Est-ce que tu galères toi aussi dans ta routine capillaire de tes cheveux crépus ? Et bien ça a été mon cas… Mais grâce à une stratégie capillaire bien pensée et des soins cheveux crépus au top ! Et bien tous ces petits désagréments ont été supprimé, et heureusement ! Du coup, vu que je suis passé par là, j’ai compris qu’il y a 5 piliers essentiels (voir plus en réalité) pour une routine capillaire cheveux crépus qui cartonne.

1 – Hydrater ses cheveux crépus au quotidien ?

L’inconvénient de nos cheveux crépus, c’est qu’ils ont tendance à être secs surtout s’ils sont mal entretenus. Mais pourquoi ? Et bien, je vais te l’expliquer… Il y a une substance grasse qui s’appelle le sébum. Le sébum peut être comparé à l’huile de Jojoba. En effet, l’huile de Jojoba est dans la nature ce qui se rapproche du sébum humain. Je n’aime pas comparer les types de cheveux, mais je vais le faire pour être sûre que tu comprennes bien.

Le sébum, si tu l’as bien compris, c’est comme de l’huile naturelle produit au niveau du cuir chevelu. Sur le cheveu lisse qui a tendance à être gras, cette huile naturelle s’écoule sur tout le long du cheveu. Il recouvre totalement le cheveu lisse et limite la déshydratation.

 

Le cheveu crépu dû a sa structure en forme de ZZZZ, fait que l’huile naturelle qu’est le sébum ne s’écoule pas sur tout le cheveu. Le sébum se coince à chaque virage ou à chaque torsion. Comme il ne recouvre pas totalement le cheveu crépu et bien le cheveu est sec si on ne s’en occupe pas bien. Et inversement si une personne aux cheveux lisses ne s’occupe pas bien de ses cheveux alors ils auront tendance à devenir gras. Chaque cheveu a ses avantages et inconvénients.

D’ailleurs sur beaucoup de blogs, vous allez peut-être lire qu’il faut hydrater ses cheveux crépus tous les jours. Et bien pour ma part, je pense que c’est une fausse bonne idée. Je ne recommande pas d’hydrater ses cheveux crépus tous les jours, mais uniquement pendant les jours de soins ou sinon au pire occasionnellement si tu constates que tes cheveux crépus sont secs.

Pour cela, un conseil, met ton vaporisateur d’eau de coté et fait place à ton lait ou crème capillaire.

Prends une section de tes cheveux…

…et applique le lait/crème, appliquez votre huile par la suite. C’est la meilleure façon d’hydrater ses cheveux hors de sa session de soin complète. 1 fois par semaine maximum.

La porosité peut aussi jouer un role, puisque si vous avez une porosité faible ou forte, vous pouvez vous retrouver avec les cheveux crépus secs, mais bon, ça, c’est une histoire dont nous aurons l’occasion d’en parler dans un article très prochainement.

L’erreur à ne pas faire, c’est de ne surtout pas confondre les fonctions capillaires de l’eau et de l’huile…

2 – Nourrir ses cheveux en profondeur avec des soins adaptés

Très important ça aussi dans l’entretien des cheveux crépus ! Tout d’abord, qu’est-ce que nourrir ses cheveux et plus précisément quel est la différence entre la nutrition et l’hydration ? La nutrition, c’est nourrir ses cheveux avec des corps gras comme les huiles végétales. L’hydratation, c’est hydrater ses cheveux avec des soins pour cheveux crépus à base d’eau. Un masque capillaire hydratant se compose d’eau, c’est très souvent l’eau qui est en premier dans la liste d’ingrédients.

Les masques nourrissants, sont des masques qui sont très riches en huiles végétales comme l’huile d’avocat, de coco, d’amande douce et cie. Un des masque nourissant que j’adore par-dessous tout, c’est le masque nourrissant de la marque Centifolia, c’est mon petit masque nourissant que j’adore et que mes cheveux adore aussi. En plus, il sent trop bon. Miam !

La fréquence idéal pour les soins est d’une fois par semaine et au minimum une fois toutes les 2 semaines.

3 – Protéger ses cheveux crépus avec des coiffures adaptées

Les coiffures protectrices comme les vanilles, les bantu knots, les tresses sont très bien pour conserver les cheveux à l’abri de l’hiver. Ou même, c’est un moyen de protéger vos cheveux de vous-même. Dans le sens que si tu es fatigué avec les aléas de la vie… Et manipuler ses cheveux en étant fatigué peut vous faire perdre patience. Et quand on perd patience, on peut très vite devenir brutal avec ses cheveux et les casser en les arrachant par manque de patience. Un conseil : faites vos soins en étant en forme quitte à reporter la session de soin. Vos cheveux vous remercieront.

Mais au-delà de ça, les coiffures protectrices sont un moyen de conserver vos pointes à l’abri des agressions extérieures comme le froid ou même le vent. Par contre attention, une coiffure protectrice peut devenir destructrice si elle est trop serré au niveau du cuir chevelu.

C’est pour cela qu’en ce qui concerne les coiffures protectrices, j’ai une préférence pour les vanilles. Car les vanilles ne serrent pas au niveau du cuir chevelu et donc les racines ne s’abîment pas. Le seul risque avec cette coiffure, c’est de trop serrer quand vous faites les vanilles.

Quand tu fais des coiffures protectrices…

…pour tes cheveux crépus, ça t’empêche de casser tes cheveux crépus : ceux ci sont comme organisés et ranger, tu ne les touches plus donc tu ne risques pas de les casser. Mais si tu le souhaites, il est possible de faire pousser ses cheveux sans faire de coiffures protectrices si tu ne fais pas de mauvais gestes. Mais dans tous les cas même si vous décidez de rester avec les cheveux crépus lachés la semaine. Le soir c’est une coiffure protectrice que l’on fait pour ne pas que les noeuds se forme et pour mieux conserver l’hydratation.

À l’aide d’un bonnet en satin, cette hydratation sera conservée sans assécher les cheveux au contraire du taie d’oreiller en coton qui va littéralement boire l’hydratation de tes cheveux et les assécher. L’hydratation est essentielle pour la pousse des cheveux crépus.

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4 – Laver et purifier son cuir chevelu sans l’assécher

La première chose à faire, c’est de choisir un shampoing sans sulfates pour tes cheveux crépus. Les sulfates comme le SLS ou SDS assèche les cheveux crépus en enlevant tout le gras des cheveux. Rappelle-toi que pour nos cheveux, le sébum ne s’écoule pas bien. Si en plus on rajoute un shampoing avec sulfates… Mais alors là, ça va donner des cheveux crépus durs et c’est la cata assuré ! Et je pense que tu ne veux plus de catastrophe capillaire !

Comme shampoing, on va aller au plus simple. Je te conseille le shampoing capillaire de chez waam cosmétique qui ne contient vraiment aucun sulfate ! C’est donc un shampoing crépus-frendly !

Pour optimiser le tout et ajouter une touche de luxe pour ton cuir chevelu, ajoute le massage crânien à ta routine capillaire pour tes beaux cheveux crépus. Le massage crânien va activer la circulation sanguine de tes cheveux crépus et favoriser la pousse. Mais surtout il permettre à ton cuir chevelu de ne pas rester figer. Pour de la pousse, il faut absolument que ton cuir chevelu soit souple.

5 – Avoir une alimentation saine fait aussi partie des piliers pour une routine capillaire pour des cheveux crépus au top !

On a tendance à croire que prendre soin de ses cheveux crépus de l’extérieur est suffisant. Sauf que non, ce n’est pas suffisant. Dans mon activité capillaire que j’exerce, je me suis rendu compte que l’alimentation et l’état de santé compte énormément si ce n’est même plus.

Pourquoi ? Et bien parce que ce sont les vitamines pour vos cheveux crépus qui sont à l’intérieur de votre corps qui permet la pousse de vos cheveux crépus. Un mauvais état de santé, peut vous provoquer une chute de cheveux ou même des cheveux qui ne poussent plus. Par exemple si vous faites tout pour vos cheveux crépus, que vous avez les bonnes méthodes de soins, mais que tu observes aucune pousse.

 

Et bien, il est temps d’aller faire un bilan sanguin, car c’est obligé, il y a quelque chose qui cloche. Il n’y a aucune raison que tes cheveux ne poussent pas si tu fais tout bien sur tes cheveux de manière externe.

Lire aussi : Comment faire quand ses cheveux crépus ne poussent plus ?

Les nutriments essentiels comme les protéines ou les oméga-3, le fer (et pleins d’autres) doivent faire partie de ton alimentation. Tu peux les retrouver dans la viande, le poisson, les huiles végétales, les légumes… L’eau a tendance à être oublié, mais il faut en boire. Au final, la vraie hydratation commence par l’eau que l’on ingère et ça influence directement nos cheveux. Tout est lié.

Suite à votre bilan sanguin, vous pouvez ensuite choisir les compléments alimentaires qui correspondent à votre carence pour corriger le tir et renforcer votre santé et donc maintenir vos cheveux en bonne santé.

Adopte une routine capillaire efficace pour tes cheveux crépus dès aujourd’hui !

Pour une routine capillaire pour tes cheveux crépus, il est important que tes cheveux restent hydratés au moins 7 jours et sinon, corriger le tir avec de la crème capillaire. Nourrir ses cheveux crépus est indispensable pour obtenir de la conservation de longueur et observer une pousse réelle. Mais pour avoir des cheveux crépus en bonne santé, il faut prendre soin de ses cheveux crépus dans un premier temps, mais aussi être en bonne santé.

Afin d’avoir un cuir chevelu en santé capable de faire pousser tes cheveux au maximum de tes capacités génétiques. Dis-moi en commentaire quel est TON plus gros challenge capillaire ?

Au prochain article.

Kélani, coach capillaire holistique.